Leírás
Új kezdet – bemutatkozó est és nyílt nap
Hosszabb szünet után idén ősszel újra workshopokat tartok — ezúttal a tudatos életmód és a holisztikus szemlélet kerül a középpontba. Az eseménysorozat testi–lelki–szellemi jóllétünk megteremtését járja körül, miközben a természetből és a belső világunkból merítünk inspirációt.
Az első esemény egyfajta bemutatkozó est és nyílt nap, ahol mesélek a saját utamról — arról, hogyan alakult át gyökeresen az életem az elmúlt években: hivatást, életmódot, lakhelyet és szemléletet is váltottam. Elmondom, hogyan találtam vissza önmagamhoz, és hogyan formálta mindezt a természet, az otthonom felépítése, a tudatosság és a belső munka.
Ezen az estén bepillantást adok a következő alkalmak témáiba, és abba is, hogy hogyan és hol tudsz velem kapcsolódni a jövőben – akár személyes, akár online formában.
Holisztikus szemlélet a mindennapokban
Előadó: Kollár Franciska, tudatos életmód tanácsadó
Dátum: 2025. november. 21. (Péntek), 18:00-20:00 óra
Helyszín: Kubik Coworking BudapestHozzájárulás: 1500 Ft / fő
Mi lenne, ha a napi rutinod nem csupán feladatokból állna, hanem egy tudatos egésszé formálódna, ahol a tested, lelked, gondolataid és környezeted harmóniában működnek együtt? Az előadás során nemcsak praktikákat kapsz, hanem megértést is: miért fontos a holisztikus szemlélet, és hogyan lehet átalakítani az életedet úgy, hogy az egészségesebb, kiegyensúlyozottabb és értelmesebb legyen.
Mit fogunk átbeszélni?
- Mi az a holisztikus szemlélet? – test, elme, érzelmek, szellem, társadalmi és környezeti kontextus
- Miért van rá szükség? – a modern élet kihívásai, stressz, túlingerlés, belső fragmentáltság, személyes és közösségi jólét hiánya
- Az aspektusai – fizikális (alvás, táplálkozás, mozgás), mentális/pszichés (gondolkodás, meggyőződések), érzelmi, spirituális, valamint társas és környezeti dimenziók
- Gyakorlati eszközök és gyakorlatok arra, hogyan hozd közelebb ezeket a dimenziókat a napi döntéseidhez és rutinodhoz — kis lépések, amelyek hosszú távon nagy hatással vannak rád és a közvetlen környezetedre
Kinek szól ez az előadás?
- akik érzik, hogy nincs meg az összhang az életükben de nem tudják, hol kezdjék
- akik szeretnék tudatosan alakítani a testi-lelki jóllétüket vagy környezetüket
- akik érdeklődnek a személyes fejlődés, mindfulness, életmód-harmonizálás iránt
Miért érdemes eljönni?
- világosabbá válik, miért érdemes foglalkozni a “teljes emberrel”, nemcsak az egyik aspektussal
- felismered a saját életedben, hol vannak elcsúszások, és mit lehet változtatni
- gyakorlati, azonnal alkalmazható javaslatokat kapsz – nem elmélet, hanem mindennapi gyakorlat
Az előadás időtartama:
1,5 óra + Kérdezz-Felelek interaktív beszélgetés
Rólam / Háttérinformáció
Kollár Franciska vagyok, tudatos életmód tanácsadó, aki elkötelezett abban, hogy segítsen az embereknek újra kapcsolatba kerülni önmagukkal – testtel, lélekkel, gondolatokkal –, és a környezetükkel és harmóniát teremteni az életükben. Tapasztalatom van a személyes coachingban, a tudatos életmód és otthonteremtésben, valamint abban, hogy gyakorlatias, támogató módon mutassak egyéni utat a változás felé. Részletek rólam, szolgáltatásaimról: www.kollarfranciska.hu
