SZIA, FRANCI VAGYOK,
ÉLETMÓD TANÁCSADÓ
Pályafutásom során a Design Hét Budapest programsorozatát szerveztem, a Style Communications hazai butikügynökség kreatív projektjeit vezettem, és dolgoztam életmódmárkák és hazai dizájnerek vállalkozásának felépítésén és fotózásokon. Írásaim jelentek meg az ELLE Decoration, Lakáskultúra, Octogon és OTTHON magazinokban. Stylistként luxusvillák és középületek enteriőrjeit csinosítottam, PR-esként pedig a Bonami hazai piacra lépését menedzseltem.
Az esztétika és a vizuális kommunikáció mindig is központi szerepet töltött be az életemben, az utóbbi évek mentorálásai pedig az életmód és a környezet kapcsolódási pontjaira és lélektani hatásaira irányították a figyelmemet. Ennek jegyében elvégeztem a ThetaHealing® Alap, Haladó és Áss Mélyebbre tanfolyamait, amelyek segítettek megtalálni a belső egyensúlyt – ma már másokat is ezen az úton támogatok. Hiszem, hogy kreativitással, kitartással és önismerettel bárhová eljuthatunk.
TANULMÁNYAIM:
2006-2009
Corvin Rajziskola | Rajz & MOME Belsőépítészet Szak előkészítő
2006-2009
Budapesti Metropolitan Egyetem BA | PR, Reklám, Marketing szakirány
2008-2010
Werk Akadémia | Enteriőrstylist szak [Tanúsítvány]
2009-2011
Budapesti Műszaki és Gazdaságtudományi Egyetem MA – GTK |
Vizuális Kommunikáció Specializáció
2019
Kolozsi Mariann Tréning Központ | Life Coach képzés [Tanúsítvány]
2025
Spaczér Judit – Holisztikus Térrendezés | Holisztikus Térrendezés Alaptanfolyam (Vasztu és az Ayurvéda alapjaival!)
2025
Great Food and Health Holistic Institute | Holisztikus és Ayurvédikus Életmód Tanácsadó képzés [Tanúsítvány]
Az én wellness filozófiám:
egyszerű lépések, hogy jól érezd magad.
Táplálkozás
Az egészség nem időszakos diétáktól függ, hanem a tested tiszta, minőségi táplálásától. A feldolgozott ételek kerülése csak a kezdet. Ismerd meg a tested, figyeld a jelzéseit, és táplálkozz úgy, ahogy jól esik és ahogy valóban szükséged van rá.
Pihenés
A pihenés alapvető a tested és a lelked egészségéhez: csökkenti a stresszt, javítja a közérzetet, és támogatja a tested optimális működését. A belső egyensúlyra figyelés éppoly fontos, mint a táplálkozás vagy a testmozgás.
Stresszkezelés
A stressz komoly terhet ró a testre, és számos egészségügyi problémához hozzájárulhat. Hatékony kezelése ezért kulcsfontosságú része az életmódnak: javítja a közérzetet és elősegíti a testi-lelki harmóniát és fejleszti a koncentrációs készséget.
Testmozgás
A testmozgás rendkívül fontos: serkenti az energia áramlását a testben, nyugtatja az elmét, támogatja az anyagcserét, és természetes endorfint termel, ami feldobja a hangulatot. A rendszeres mozgás így nemcsak a fizikai egészséget erősíti, hanem a lelki egyensúly és a jó közérzet alapja is.
Szépségápolás
A szépség nem csupán genetika kérdése, hanem nagymértékben a szokásainktól is függ. Megjelenésünk a mindennapi rutinjainkból épül fel: legyen szó a reggeli, éhgyomorra fogyasztott langyos citromos vízről, vagy a bőrápolási rendszer következetes betartásáról.
Gondolkodás
A gondolkodásmód formálja a mindennapjainkat: tudatos hozzáállással átírhatjuk a berögzült vagy családi mintákat, és új, pozitív szokásokat alakíthatunk ki. A megfelelő mindset segít abban, hogy közelebb kerüljünk ahhoz az emberhez, akivé válni szeretnénk.
még néhány
ÉRDEKESSÉG RÓLAM
HA NEM LENNÉK ÉLETMÓD TANÁCSADÓ..
Valószínűleg még mindig PR menedzser lennék. Imádtam hírét vinni izgalmas projekteknek és fontos ügyeknek, részt venni pezsgő eseményeken, nagyvárosi ritmusban pörögni és kapcsolódni.
KEDVENC SZABADIDŐS TEVÉKENYSÉGEM..
Kiskorom óta szeretek a természetben lenni. Ilyenkor csak meditálok, kertészkedek, sétálok, beszélgetek a növényeimmel és töltődöm csendben.
AMIÉRT IGAZÁN HÁLÁS VAGYOK...
A kíváncsiságom és a kitartásom elvezetett az önfejlesztés mélyebb rétegeibe, ahol megismerhettem a valódi személyiségemet, vágyaimat.
IMÁDOK KÁVÉZNI..
Sokan egészségtelen szokásnak tartják és függőséggel párosítják. Szerintem a jó kávé hozzájárulhat a szervezetünk megfelelő működéséhez, ha mértékletesek vagyunk.
MINDIG IS VÁGYTAM INDIÁBA
Már fiatal koromban vonzódtam az indiai kultúrához, az öltözékek sokszínűségéhez, a belsőépítészeti látványossághoz, később érdeklődtem a jóga és a mértékletes életmód iránt. Még sosem jutottam el.
A LEGFŐBB KÜLDETÉSEM
Szeretném elmesélni minél több embernek a saját utamat és átadni a tapasztalataimat. Valódi bátorság kell hozzá, hogy az ember elhagyja a biztosnak hitt életét és új alapokat építsen. De megéri az utazás!
az én mérföldköveim
ÉVRŐL ÉVRE
2019
A „NAGY” FELISMERÉS ÉVE
Ez volt az az év, amikor lassan, de biztosan elkezdtem felismerni, hogy nem azt az életet élem, amit igazán szeretnék. Nem ott éltem, ahol jól éreztem volna magam, és nem olyan emberek vettek körül, akik megértettek és támogattak volna. A munkám sem adott valódi beteljesülést, mert nem az volt a hivatásom. Összességében ez volt az időszak, amikor szembesültem azzal, hogy nem érzem jól magam a bőrömben, és változásra van szükségem.
2020
ELUTAZTAM ANGLIÁBA KARÁCSONYOZNI, MAJD VELENCÉBE MÁS KÖRNYEZETBE
Amikor nagyobb döntés előtt állok mindig kell egy kis környezetváltozás. Úgy is mondhatnám, hogy „el kell mennem távolabbra, hogy aztán hazatérhessek”. Ilyenkor félreteszek minden munkát, hétköznapi rutint és tudatosan kizökkentem magam a komfortzónámból. Mert csakis azon túl vannak az élet csodái. Ha teljesen mással foglalkozunk néhány napig, megérkeznek a megfelelő üzenetek, meglátjuk merre tovább.
2022
AZ ÉV, AMIKOR ELKEZDTEM FELÉPÍTENI ÁLMAIM OTTHONÁT
A nagy döntés, költözés és telekvásárlás után elkezdtem megtervezni, majd felépíteni (szó szerint) az új életemet és vele együtt egy házat, amiben önmagamat adhatom álarcok nélkül, ahol boldog lehetek, ami valóban a belső világomat tükrözi és az én energiáimat közvetíti. Ez a folyamat igazi önismereti utazás volt, aminek a vége egy teljes külső-belső átalakulás lett. Megújult a környezetem, a kapcsolataim, a gondolkodásom és az élethez való hozzáállásom.
2025
ŐSROBBANÁS – AMIKOR A MUNKÁBÓL HIVATÁS LESZ
Gyakorlatilag 6 év kellett ahhoz, hogy bele merjek állni egy új hivatásba, ami mindig is ott motoszkált a zsigereimben. „Gyógyítani”, támogatni, táplálni szeretnék másokat, – aki kéri, – testileg, lelkileg és szellemileg is. Mert hiszem és már élem, hogy a valódi boldogság a jólléttel kezdődik, amihez több életterületünkön is változtatni kell. Kinek mivel van dolga. Ez az az év, amikor végre teljes nyugodtsággal lemertem tenni a régit és megmutatni az új, igazi énemet.
és a történet folytatódik..
