SZIA, FRANCI VAGYOK,
TUDATOS OTTHON- ÉS ÉLETMÓDMENTOR
Pályám első szakaszában a kommunikáció, a design és az enteriőrök világában dolgoztam. Részt vettem a Design Hét Budapest szervezésében, kreatív ügynökségi projekteket vezettem, valamint lifestyle- és designmárkák kommunikációját és márkaépítését támogattam. Írásaim megjelentek többek között az ELLE Decoration, a Lakáskultúra, az Octogon és az OTTHON magazinokban, enteriőrstylistként pedig terek kialakításán és fotózásán dolgoztam.
Sokáig különálló szakmai állomásoknak láttam mindezt. Ma már tudom, hogy ugyanaz a kérdés vezetett végig rajtuk: hogyan hat ránk a környezetünk, és hogyan tudunk olyan életet teremteni, amely valóban tükröz bennünket?
A tudatos életmóddal, az önismerettel és a holisztikus szemlélettel kapcsolatos tanulmányaim, majd a saját életmódváltásom és a Luna Retreat megteremtése kapcsolta össze bennem a korábbi tudást és tapasztalatot. Ebből született meg a Slow Home szemlélet, amelyben az otthon, a mindennapi ritmus és a belső állapot egymástól elválaszthatatlan egészt alkot.
Ma abban támogatlak, hogy te is felismerd, milyen környezet és életforma szolgál igazán – és apró, tudatos lépésekben elindulj felé.
SZAKMAI HÁTTEREM:
A Slow Home szemlélet nem egyetlen képzésből, hanem a kommunikáció, a vizuális kultúra, az enteriőrstyling, az önismeret, a holisztikus térrendezés és az életmódtanácsadás területén szerzett tudásom találkozásából született.
Kommunikáció és vizuális szemlélet
- Budapesti Metropolitan Egyetem BA – PR, reklám és marketing
- Budapesti Műszaki és Gazdaságtudományi Egyetem MA – vizuális kommunikáció
- Corvin Rajziskola – rajz- és belsőépítészeti előkészítő
Otthon, enteriőr és térrendezés
- Werk Akadémia – enteriőrstylist képzés
- Spaczér Judit – Holisztikus Térrendezés alaptanfolyam, Vaszati- és Ájurvédikus alapokkal
Életmód, önismeret és kísérés
- Kolozsi Mariann Tréning Központ – life coach képzés
- Great Food and Health Holistic Institute – holisztikus és ájurvédikus életmód-tanácsadó képzés
- ThetaHealing® Alap, Haladó és Áss mélyebbre tanfolyamok
Az én slow home filozófiám:
a változás kívül és belül egyszerre történik.
Otthon & környezet
Az otthonod nemcsak körülvesz, hanem folyamatosan hat a közérzetedre, a szokásaidra és az energiaszintedre. Nem tökéletes térre van szükséged, hanem olyan környezetre, amely támogatja azt, ahogyan élni szeretnél.
Saját ritmus
Nincs mindenki számára egyformán működő napirend vagy életmód. A cél, hogy felismerd a saját szükségleteidet, és olyan ritmust alakíts ki, amelyben a feladataid mellett a jelenlétre és önmagadra is marad tér. Ez lesz a siker kulcsa.
Pihenés & regenerálódás
A pihenés nem jutalom, hanem a kiegyensúlyozott élet része. A valódi feltöltődéshez időnként lassításra, csendre és kevesebb ingerre van szükségünk – még mielőtt a testünk kényszerítene megállásra. Nálam bevált, nálad is be fog.
Mindennapi szokások
A tartós változás ritkán egyetlen nagy elhatározással kezdődik. Sokkal inkább azokból az apró, következetes döntésekből épül fel, amelyeket nap mint nap megismételsz, és amelyek lassan természetes részévé válnak az életednek.
Természetesebb életmód
A természethez való kapcsolódás számomra nem külön program, hanem szemlélet. Megjelenik abban, hogyan táplálkozunk, milyen anyagokkal vesszük körül magunkat, hogyan gondoskodunk az otthonunkról, és mennyi figyelmet fordítunk a környezetünkre.
Belső iránytű
Egy önazonos élet kialakításához nemcsak új módszerekre, hanem őszinte önreflexióra is szükség van. Ha tisztábban látod, mire van valóban szükséged, könnyebb olyan döntéseket hoznod, amelyek közelebb visznek a saját életedhez.
még néhány
ÉRDEKESSÉG RÓLAM
HA MÁS UTAT VÁLASZTOTTAM VOLNA…
Valószínűleg akkor is a természet, az otthonteremtés és az emberek jólléte körül forogna az életem. Szívesen gondoznék egy nagy kertet, vezetnék egy kis farmot vagy nyitnék egy természetközeli kávézót.
ÍGY TÖLTŐDÖM FEL…
A kertben töltött idő kapcsol ki a legjobban. Kertészkedem, sétálok, jógázom, meditálok, vagy egyszerűen csak figyelem, hogyan változik körülöttem a természet.
AMIÉRT IGAZÁN HÁLÁS VAGYOK...
Azért, hogy volt bátorságom megkérdőjelezni a korábbi életemet, és elindulni egy bizonytalanabb, de önazonosabb irányba. Ma már azt az életet építem, amelyre korábban csak vágytam.
EGY KEDVES NAPI RITUÁLÉM…
Szeretem a jó kávét, de egyre gyakrabban választok helyette a kertemben termő gyógynövényekből készített teát. Mindkettőben ugyanazt szeretem: azt a néhány nyugodt percet, amikor nem kell sietnem.
SOKÁIG VÁROSI EMBERNEK HITTEM MAGAM…
Tizenhat évig éltem Budapesten, miközben egyre erősebben vágytam több természetre, csendre és térre. A Balatonhoz költözve értettem meg, hogy nem a városi életet akartam elutasítani – egyszerűen más ritmusra volt szükségem.
AMIT SZERETNÉK TOVÁBBADNI…
Nem kell mindent egyszerre felforgatnod ahhoz, hogy közelebb kerülj a vágyott életedhez. Szeretném megmutatni, hogy apró, tudatos döntésekkel is elindulhat valódi változás – az otthonodban és benned egyaránt.
az én mérföldköveim
AZ ÚT, AMELY A SLOW HOME-HOZ VEZETETT
2017
EGY KÖNYV, AMELY MÁR MUTATTA AZ IRÁNYT
Ebben az évben jelent meg az Inspiráció Természetesen című könyvünk. Akkor még elsősorban a kreativitásról, a természetességről és az önazonos környezet megteremtéséről írtam. Ma már látom, hogy a könyv gondolatai a későbbi Slow Home szemlélet első darabjai voltak – miközben én magam még nem azt az életet éltem, amelyről írtam.
2019
AMIKOR ELKEZDTEM ŐSZINTÉN RÁNÉZNI AZ ÉLETEMRE
Egyre nehezebb volt figyelmen kívül hagynom, hogy a kívülről sikeresnek tűnő életem belül már nem adott valódi örömöt. Nem éreztem magam otthon sem a környezetemben, sem a mindennapi működésemben. Ekkor fogalmazódott meg bennem először komolyan: nem kisebb korrekcióra, hanem valódi változásra van szükségem.
2022
AMIKOR NEMCSAK EGY HÁZAT, HANEM ÚJ ÉLETET KEZDTEM ÉPÍTENI
Tizenhat budapesti év után eladtam a lakásomat, a Balatonhoz költöztem, és elkezdtem felépíteni az új otthonomat. A tervezés és az építkezés közben nekem is újra kellett gondolnom, hogyan szeretnék élni, mire van valóban szükségem, és mit szeretnék magam mögött hagyni. Ez a folyamat jóval többről szólt, mint falakról és berendezésről: kívül és belül egyszerre rendeződött át az életem.
2025
AMIKOR A KORÁBBI TUDÁSOM ÖSSZEÁLLT EGY EGÉSSZÉ
A kommunikációban, a vizuális kultúrában és az enteriőrstylingban szerzett tapasztalataim mellé ekkor már tudatosan kapcsolódott az életmód, az önismeret és a holisztikus térrendezés szemlélete. Felismertem, hogy ezek nem különálló területek: mind ugyanahhoz a kérdéshez vezetnek vissza – hogyan teremthetünk magunknak támogatóbb környezetet és önazonosabb életet?
2026
MEGSZÜLETETT A SLOW HOME METHOD
A saját életmódváltásom, a Luna Retreat megteremtése és az addig megszerzett szakmai tudásom végül egyetlen rendszerben találkozott. Így született meg a Slow Home Method: egy szemlélet és gyakorlati út, amely az otthont, a mindennapi ritmust és a belső állapotot egymással összefüggésben kezeli. Ezzel nem lezárult a történetem – inkább végre nevet kapott mindaz, ami felé évek óta haladtam.
és a történet innen folytatódik